Jelaskan gerakan saat mengeluarkan napas pada saat melakukan renang gaya dada

Jelaskan gerakan saat mengeluarkan napas pada saat melakukan renang gaya dada

Jawaban:

Mengeluarkan napas dilakukan pada saat recovery lengan, yaitu pada saat tangan di dorong ke depan lurus, mulut dan hidung masuk ke permukaan air, segera setelah itu udara dikeluarkan sedikit demi sedikit melalui hidung.

#