Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman…
Apa tujuan dilakukannya latihan daya ledak bagi tubuh?
Jawab:
Membiasakan otot-otot lokal atau anggota tubuh tertentu mempunyai kekuatan maksimal dalam melaksanakan gerakan sesuai kebutuhannya.
share ke yang lain teman teman!!