Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman… Bagaimana cara melakukan shuttle run? Jawab: Cara melakukan shuttle run adalah : a. Lari bolak-balik dilakukan […]
Tag: 2
Bagaimana cara melakukan gerakan latihan keseimbangan meniru sikap pesawat terbang
Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman… Bagaimana cara melakukan gerakan latihan keseimbangan meniru sikap pesawat terbang? Jawab: Cara melakukan […]
Vertical jump merupakan salah satu latihan daya ledak. Bagaimana cara melakukan gerakan vertical jump
Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman… Vertical jump merupakan salah satu latihan daya ledak. Bagaimana cara melakukan gerakan vertical jump? Jawab: […]
Jelaskan tujuan latihan mengubah posisi tubuh Jongkok berdiri (squat thrust)
Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman… Jelaskan tujuan latihan mengubah posisi tubuh Jongkok berdiri (squat thrust)! Jawab: Tujuan latihan […]
Apa yang Anda ketahui tentang latihan keselmbangan? Sebutkan contohnya
Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman… Apa yang Anda ketahui tentang latihan keselmbangan? Sebutkan contohnya! Jawab: Latihan keseimbangan adalah […]
Bagaimana posisi awal melakukan latihan melompat dengan satu kaki
Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman… Bagaimana posisi awal melakukan latihan melompat dengan satu kaki? Jawab: Mulailah dengan posisi […]
Apa tujuan latihan up hill bagi kebugaran jasmani
Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman… Apa tujuan latihan up hill bagi kebugaran jasmani? Jawab: tujuan latihan up hill bagi kebugaran jasmani adalah […]
Apa tujuan dilakukannya latihan daya ledak bagi tubuh
Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman… Apa tujuan dilakukannya latihan daya ledak bagi tubuh? Jawab: Membiasakan otot-otot lokal atau […]
Sebutkan lima unsur kebugaran jasmani
Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman… Sebutkan lima unsur kebugaran jasmani! Jawab: Unsur kebugaran jasmani antara lain: a. Kekuatan […]
Sebutkan empat latihan yang harus dilakukan untuk meningkatkan daya ledak
Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman… Sebutkan empat latihan yang harus dilakukan untuk meningkatkan daya ledak! Jawab: Melompat dengan […]