Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman…
Jelaskan tujuan latihan mengubah posisi tubuh Jongkok berdiri (squat thrust)!
Jawab:
Tujuan latihan mengubah posisi tubuh jongkok berdiri (squat thrust) adalah melatih mengubah posisi tubuh (jongkok dan berdiri tegak).
share ke yang lain teman teman!!