Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda adalah…
A. Sikap Melenting
B. Sikap Berbaring Duduk
C. sikap lilin
D. Sikap Angkat Tubuh
E. Sikap Kayang
Jawaban : A
Pembahasan :
Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda yakni sikap Melenting. Gerakan meroda adalah salah satu jenis senam lantai tanpa alat. Gerakan meroda adalah gerakan bertumpu pada kedua tangan dan membuka kaki selebar mungkin.
Penjelasan :
Adapun manfaat dari gerakan meroda diantaranya yaitu :
Meningkatkan kelenturan tubuh
Membuat otot menjadi kencang
Membuat tulang menjadi kuat
Menjaga keseimbangan tubuh
Meningkatkan kebugaran tubuh