Sebutkan empat latihan yang harus dilakukan untuk meningkatkan daya ledak

Diposting pada 1 views

Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman30;

 

!

Jawab:

Melompat dengan dua kaki, melompat dengan kaki secara bergantian, lompat jongkok, dan lompat dua kaki dengan boks.

share ke yang lain teman teman!!