Jelaskan tujuan latihan mengubah posisi tubuh Jongkok berdiri (squat thrust)

Diposting pada 4 views

Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman30;

 

Jelaskan tujuan latihan mengubah posisi tubuh Jongkok berdiri (squat thrust)!

Jawab:

Tujuan latihan mengubah posisi tubuh jongkok berdiri (squat thrust) adalah melatih mengubah posisi tubuh (jongkok dan berdiri tegak).

 

share ke yang lain teman teman!!