Apa tujuan latihan up hill bagi kebugaran jasmani

Diposting pada 1 views

Baiklah untuk soal selanjutnya teman teman30;

 

Apa tujuan latihan up hill bagi kebugaran jasmani?

Jawab:

tujuan latihan up hill bagi kebugaran jasmani adalah mengembangkan kekuatan dinamis (dynamic strength) otot-otot tungkai.

 

share ke yang lain teman teman!!