Jelaskan tentang sumber, fungsi, dan akibat jika kekurangan vitamin B3

Diposting pada 5 views

Baiklah untuk soal selanjut nya30;

 

Jelaskan tentang sumber, fungsi, dan akibat jika kekurangan vitamin B3!

 

Jawaban:

a. Sumber vitamin B3: susu, , , telur, daging, unggas, kacang, tomat, dan sayuran hijau.

b. Fungsi vitamin B3: memelihara pencernaan, kulit dan saraf; bersama fosfat membentuk koenzim yang berperan dalam respirasi sel; membebaskan karbohidrat, lemak, dan protein.

c. Akibat jika kekurangan vitamin B3: dermatitis, insomnia, internitis, gangguan fungsi saraf, dan kelelahan.

**

Jangan lupa komentar & sarannya

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *